節目と転機って何か？
同じ会社に勤めるサトシとまきPが、スポーツ＆キャリアデザインに関するテーマについて、語ります。
今回は、まきPが、年末年始の休暇を利用して、来年の目標づくりをしようと盛り上がっている2人の会話です。そこでは、「節目」や「転機」について、深掘りしています。
今年もあとわずかだね。
そうですよね。仕事納めも明日ですね。
年末年始は、どうするの？
今年は、旅行でたくさんいろんなところへ行ったので、年末年始は、家で両親とゆっくりしますね。
新しい年の「節目」として、お正月をゆっくりするのも良いかもね。
毎年、「一年の計は元旦にあり」と思って、年末から、1年間の振り返りと、来年に向けてアレコレ計画を練るんですよね。
いいね、「節目」に、プランを立てることは良いことだよね。
仕事も、プライベートも、もっと充実させたいのよ！
確かに。ところで、「節目」といえば、どんなイメージを持ってるかな？
「節目」ね・・・。20歳とか、就職とか、結婚とか。あと、ドキドキワクワクする時かな。
そうだね、新しいことをやる時って、先が見えないから、不安だったり、心配だったり、時にはワクワクだったりするよね。特に、人生の大きな変化と言われる「節目」では、内面的にも前と後では異なるかもね。代表的な「節目」として、「エイジイベントの節目」、「ライフイベントの節目」、「ワークイベントの節目」の３つに分けると、わかりやすいかもね。「エイジイベントの節目」は、人生において、決まった年齢に達すると迎える節目であり、「ライフイベントの節目」は、人生において、年齢に関係なく多くの方が経験する節目であり、「ワークイベントの節目」は、人生の中で仕事において、年齢に関係なく多くの方が行う節目だよ。
エイジイベントの節目：七五三，成人，30歳，40歳，50歳，還暦，古希，米寿，卒寿など
ライフイベントの節目：進学、就職、結婚、出産、引越し、死別など
ワークイベントの節目：就職、異動、昇進、転職、退職など
1年の中にも、「五節句」ってあるよね。人日の節句(1/7)、上巳の節句(3/3)、端午の節句(5/5)、七夕の節句(7/7)、重陽の節句(9/9)！※1
お、よく知ってるねー。「五節句」も、1年の中の「節目」だよね。人生という長いスパンではなくても、1年、1ヶ月、１週間、1日、1時間でも、「節目」ってあるよね。
「節目」って、たくさんあるね。
そうたくさんあるよね。
予測できる「節目」もあれば、予測できない「節目」もあるよね。自分がコントロールできない「節目」なんかは、戸惑ったり、対応できなかったりするかもね。
小学校の時、親友が、親の都合で突然引越しした時は、悲しかったなー。
そうだよね、辛いよね。そういった「節目」の中で、大きな転機のことを「トランジション」というんだけど、ある心理学者によれば、「トランジション（転機）」をこんな感じで言ってるよ。
「変化」とは状況が変わることであり、一方、「トランジション（transition）」とは心理的に変わることである。トランジションとは、外的な出来事ではなく、人生の変化に対処するために必要な、内面の再方向づけや自分自身の再定義をすることである。どんなトランジションも、①終わり、②ニュートラルゾーン、③新たな始まりから構成されている。※2
内面の再方向づけや自分自身の再定義ね。深いね〜。でも、わかるような気がする。毎年、1年間の目標を立てるのも、こんな感じになりたい！とか、やってみたい！とか、新たな自分の姿を描いてるから、ある意味、自分自身の再定義かもね。でも、なかなか、計画どおりできたこと少なくてね・・・。
ちなみに、来年はどうなりたいの？
うーん、素敵な人を見つけて、結婚したい！
じゃ、今はどうなのかな？
うーん、中々出会いがなくて、相手を見つけられていないかも。
あるべき姿と今の差を、どうやって埋めるのかな？
うーん、出会いを求めて、合コンか、温泉に行こうかな。
そのために必要なものは、何かな？
飲み代や旅費かな・・・
おいおい(^_^;)
登場人物紹介
サトシ：50歳のオッサン、学生時代まで、野球やバスケットボールをしていたが、ケガでリタイアをした。現在、普通のサラリーマン。
まきP：永遠の20歳⁉︎都内で企業に勤務。スポーツをあまりした経験はないが、カラダを動かすことが好き。趣味はスポーツ観戦。
※1：崔燎平，強運をみがく「暦」の秘密，内外出版社，2022
※2：ウィリアム・ブリッジズ，トラジション 人生の転機を活かすために，パンローリング，2014
以上
